Пятница 4 Ноя 2016
Семинар предназначен для студентов, регулярно практикующих Аштанга Йогу от 1 года и желающих повысить уровень своей практики, а также для тех, кто только начал свое знакомство с этой практикой, либо желает с ней познакомиться.
Предусмотрены практические и теоретические занятия. Практическая часть предполагает класс под счет и классы в Майсор стиле с акцентом на освоении ключевых асан, разучиванием вариаций асан для начинающих и травмобезопасного, постепенного освоения асан первой и второй серии. В теоретической части будут рассмотрены философия практики и значение первой и второй серии в практике Аштанга Йоги, чантинг: будем разбирать правильное произношение мантр Аштанга Йоги, названия асан и счет виньяс, особенности и режимы практики для разного уровня практикующих, также будут даны ответы на вопросы практикующих. Также будут проводиться мастер классы по техникам работы с раскрытием таза, прогибами, выполнением виньяс и динамических переходов в практике.
Группа формируется по предварительной записи, количество мест ограничено.
«В Аштанга Йоге существует 3 группы последовательностей (серий). Первая серия (Йога Чикитса - Yoga Chikitsa) очищает тело от токсинов и выстраивает его. Вторая серия (Нади Шодхана - Nadi Shodhana) очищает нервную систему, открывая и прочищая энергетические каналы. Продвинутые серии A, B, C и D (Стхира Бхага - Sthira Bhaga) объединяют силу и мягкость практики, требуя более высоких уровней гибкости и уравновешенности».
(с) «Аштанга Виньяса Йога в традиции Шри Паттабхи Джойса»
Время занятий: с 8-00 до 14-00, практика с 8-00 до 11-00, теория с 11-30 до 14-00.
Семинар проводит: Леонид Ланин - официально авторизованный преподаватель Аштанга Виньяса Йоги в Ashtanga Yoga Research Institute Шри К. Паттабхи Джойса (Level 2). Леонид Ланин в 2014 году завершил изучение Второй серии и в настоящее время обучается Третьей серии Аштанга Йоги под руководством Шарата Р. Джойса в Майсоре, KPJAYI, а также в 2014 и 2016 годах Леонид закончил Специальный курс для преподавателей Ашатанга Йоги, который проводил Шарат Р. Джойс в Майсоре, KPJAYI и теперь делится своими знаниями и наработками в практике с учениками.
Место проведения: «Путь Йоги», ул. Пятницкая 43, стр. 3
Стоимость: 4000 руб. за все дни занятий, при посещении одного дня либо нескольких дней – 1500 руб. за один день при оплате до 20.10.2016 г.
4500 руб. за все дни занятий, при посещении одного дня либо нескольких дней – 1800 руб. за один день при оплате после 20.10.2016 г.
*Запись на семинар производится по факту его оплаты в клубе Путь Йоги.
Семинар будет проходить в клубе "Путь Йоги", по адресу ул. Пятницкая, д. 43/3, http://www.omyoga.ru/
Вопросы и информация о семинаре: anna108om@gmail.com
+79162452239
Русский
Луна сегодня:
Waning Gibbous
до новолуния 10 дней
до полнолуния 25 дней
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
29
ПТ
марта