АШТАНГА ИНТЕНСИВ С ЛЕОНИДОМ ЛАНИНЫМ

Семинар предназначен для студентов, регулярно практикующих Аштанга Йогу от 1 года и желающих повысить уровень своей практики, а также для тех, кто только начал свое знакомство с этой практикой, либо желает с ней познакомиться.

 

Предусмотрены практические и теоретические занятия. Практическая часть предполагает класс под счет и классы в Майсор стиле с акцентом на освоении ключевых асан, разучиванием вариаций асан для начинающих и травмобезопасного, постепенного освоения асан первой и второй серии. В теоретической части будут рассмотрены философия практики и значение первой и второй серии в практике Аштанга Йоги, чантинг: будем разбирать правильное произношение мантр Аштанга Йоги, названия асан и счет виньяс, особенности и режимы практики для разного уровня практикующих, также будут даны ответы на вопросы практикующих. Также будут проводиться мастер классы по техникам работы с раскрытием таза, прогибами, выполнением виньяс и динамических переходов в практике.

Группа формируется по предварительной записи, количество мест ограничено.

 

«В Аштанга Йоге существует 3 группы последовательностей (серий). Первая серия (Йога Чикитса - Yoga Chikitsa) очищает тело от токсинов и выстраивает его. Вторая серия (Нади Шодхана - Nadi Shodhana) очищает нервную систему, открывая и прочищая энергетические каналы. Продвинутые серии A, B, C и D (Стхира Бхага - Sthira Bhaga) объединяют силу и мягкость практики, требуя более высоких уровней гибкости и уравновешенности». 

(с) «Аштанга Виньяса Йога в традиции Шри Паттабхи Джойса»

 

Время занятий: с 8-00 до 14-00, практика с 8-00 до 11-00, теория с 11-30 до 14-00.

 

Семинар проводит: Леонид Ланин - официально авторизованный преподаватель Аштанга Виньяса Йоги в Ashtanga Yoga Research Institute Шри К. Паттабхи Джойса (Level 2). Леонид Ланин в 2014 году завершил изучение Второй серии и в настоящее время обучается Третьей серии Аштанга Йоги под руководством Шарата Р. Джойса в Майсоре, KPJAYI, а также в 2014 и 2016 годах Леонид закончил Специальный курс для преподавателей Ашатанга Йоги, который проводил Шарат Р. Джойс в  Майсоре, KPJAYI и теперь делится своими знаниями и наработками в практике с учениками.

 

Место проведения: «Путь Йоги», ул. Пятницкая 43, стр. 3

 

Стоимость: 4000 руб. за все дни занятий, при посещении одного дня либо нескольких дней  – 1500 руб. за один день при оплате до 20.10.2016 г.

4500 руб. за все дни занятий, при посещении одного дня либо нескольких дней  – 1800 руб. за один день при оплате после 20.10.2016 г.

 

*Запись на семинар производится по факту его оплаты в клубе Путь Йоги. 

Семинар будет проходить в клубе "Путь Йоги", по адресу ул. Пятницкая, д. 43/3, http://www.omyoga.ru/ 

Вопросы и информация о семинаре: anna108om@gmail.com

+79162452239

Русский

English

Луна сегодня:

Waning Crescent

до новолуния 2 дня

до полнолуния 16 дней

Расписание занятий

        1 2  3
4  5 6  7 8 9  10
 11  12  13  14  15  16  17
 18  19  20  21  22  23  24
 25  26  27  28  29  30  31

16

СБ

декабря

  • 2017-12-01

    Майсор класс

    Леонид Ланин

  • 2017-12-02

    Майсор класс

    Леонид Ланин

Яндекс.Метрика