АШТАНГА ЙОГА НА МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ

8, 9, 10 и 11 мая 2015 года

Место проведения: КАЛУЖСКАЯ ОБЛАСТЬ, НАЦИОНАЛЬНЫЙ ПАРК УГРА

Семинар будет проходить в красивейшем, экологически чистом месте, на берегу чистейшей реки Угра, в деревне Матово. Чистый воздух, заряд здоровья и позитива гарантированы! Заниматься йогой в таком месте одно удовольствие, тело наполняется праной, ум успокаивается и практика получается особенно глубокой и плодотворной. Мы проверяли:) Прошлый семинар 23 -25 мая 2014 года прошел на одном дыхании и собрал массу положительных отзывов.

Программа:

8 мая вечером заезд, затем планируется ужин и чаепитие. В остальные три дня - 9, 10 и 11 мая мы будем заниматься Аштанга йогой утром в традиционном Майсор-стиле, затем днем будут запланированы сессии ответов на вопросы по практике Аштанга Йоги, классы медитаций и основ дыхательных техник. 10 мая проведем традиционный класс по вегетарианскому питанию, будем учиться готовить вкусную и здоровую пищу, а также поговорим подробно о питании.

Также планируем совместные прогулки по лесу к источникам и к реке, возможна организация конных прогулок, визит к нам гостей из экопоселения Миленки, либо наш визит в экопоселение - посмотрим быт и будем разговаривать о современных взглядах на жизнь на земле и ведение сельского хозяйства.

Вечерами у нас запланирована баня, чаепитие, просмотр тематических видео по Аштанга Йоге.

Фотографии прошлого семинара в Угре.

Примерное расписание: 08.05.2015
19:00 – 20:00	Заезд участников, размещение
20:30 – 21:30	Ужин
09.05.2015
08:00 – 10:30 10:30 – 11:30	Майсор класс Завтрак
11:30 – 14:00	Свободное время, прогулка к реке и к источникам
14:00 – 15:00	Обед
15:00 – 17:00	Актуальные вопросы о практике Аштанга Йоги, чаепите
17:00 – 18:30	Класс пранаямы и медитации
20:30 – 21:30	Легкий ужин
10.05.2015
08:00 – 10:30 10:30 – 11:30	Майсор класс Завтрак
11:30 – 14:00	Свободное время, прогулка
14:00 – 15:30	Мастер-класс: вегетарианское питание, свойства специй, приготовление пищи, индийские рецепты и рецепты стран ЮВА (проводит Анна Кравцова)
16:00 - 18:00	Визит в экопоселение Миленки
19:00 – 20:00	Класс пранаямы и медитации
20:30 – 21:30	Легкий ужин
11.05.2015
07:30 – 10:00	Майсор класс
10:30 – 11:30	Завтрак
11:30 – 13:00	Ответы на вопросы по практике, подведение итогов семинара
13:30 – 14:30	Обед и отъезд участников

Семинар проводит: Леонид Ланин - официально авторизованный преподаватель Аштанга Виньяса Йоги в Ashtanga Yoga Research Institute Шри К. Паттабхи Джойса (Level 2). Леонид Ланин в 2014 году завершил изучение Второй серии и в настоящее время обучается Третьей серии Аштанга Йоги под руководством Шарата Р. Джойса в Майсоре, KPJAYI, а также в 2014 году Леонид закончил Специальный курс для преподавателей Ашатанга Йоги, который проводил Шарат Р. Джойс в Майсоре, KPJAYI и теперь делится своими знаниями и наработками в практике с учениками.

Стоимость:

7500 руб. включая стоимость семинара, вегетарианского питания, проживания и настоящей русской бани!

- при оплате до 15 апреля

8500 руб. - при оплате после 15 апреля.

Количество мест для проживания и участников ограничено, всего группа планируется не более 12 человек, поэтому приоритет будет отдаваться тем, кто участвует все дни и практикует.

Для регистрации на семинар необходимо полностью оплатить участие, поскольку количество мест ограничено это правило будет являться обязательным для всех. Также мы будем вынуждены предупредить о невозможности возврата средств при отказе от участия менее чем за пять дней до семинара.

Место проведения:

Деревня Матово, Калужской области, на берегу реки Угра, подробнее: http://www.tolle.ru/seminar_matovo.html, https://www.facebook.com/groups/321915011246291/

2 часа от Москвы

Как добраться:

на машине:

На Киевском шоссе, 172 км (на кольце) поворачиваем направо по указателю на Медынь. Через 5 км поворачиваем налево по указателю на пос. Товарково. Далее едем по главной дороге - и въезжаем в п. Товарково. Сразу за магазинами "Праздничный " и "Евросеть" поворачиваем налево и едем по основной дороге (эта дорога проходит через гаражи и выводит на мост через Угру). Переезжаем по мосту р. Угру. На перекрестке после моста поворачиваем направо и едем все время по асфальтированной дороге, никуда не сворачивая. Дорога приведет в деревню Рудня, едем все время прямо. Выезжая из деревни, поворачиваем направо на перекрестке (справа остается детская площадка и чуть далее опять же справа дом администрации дер. Рудня). Едем до деревни Матово. В деревне Матово: первый поворот налево – примерно через 100 метров справа за красивыми воротами будет бревенчатый дом, 36а. Вам сюда. Площадку для парковки автомобиля вам покажут отдельно.

на поезде:
От Киевского вокзала на электричках до Калуги, либо на экспрессах: 7.12., 12.18, 18.20 и 19.12
От Калуги можно на автобусе ( 30 минут), либо заказать трансфер. Микроавтобус на 21 человек около 3 т.р. можно заказать по предварительной договоренности.

На автобусе:
От м. Теплый Стан и Киевского вокзала, рейсовые автобусы либо частные микроавтобусы до г. Калуги.

РЕГИСТРАЦИЯ И ОПЛАТА: +7 916 5905801 Анна anna108om@gmail.com

АШТАНГА ЙОГА НА МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ

Расписание занятий