Вторая серия Аштанга Йоги

Семинар предназначен для студентов, регулярно практикующих Аштанга Йогу от 1 года и желающих повысить уровень своей практики, двигаться дальше и постепенно осваивать вторую серию Аштанга Йоги. 

Практическая часть предполагает класс под счет с акцентом на освоении ключевых асан второй серии, разучиванием вариаций асан для начинающих и травмобезопасного, постепенного освоения всех асан второй серии. В теоретической части будут рассмотрены философия практики и значение второй серии в практике Аштанга Йоги, также будут даны ответы на вопросы практикующих.

Группа формируется по предварительной записи, количество мест ограничено.

«В Аштанга Йоге существует 3 группы последовательностей (серий). Первая серия (Йога Чикитса - Yoga Chikitsa) очищает тело от токсинов и выстраивает его. Вторая серия (Нади Шодхана - Nadi Shodhana) очищает нервную систему, открывая и прочищая энергетические каналы. Продвинутые серии A, B, C и D (Стхира Бхага - Sthira Bhaga) объединяют силу и мягкость практики, требуя более высоких уровней гибкости и уравновешенности». 

(с) «Аштанга Виньяса Йога в традиции Шри Паттабхи Джойса»

Семинар проводит: Леонид Ланин - официально авторизованный преподаватель Аштанга Виньяса Йоги в Ashtanga Yoga Research Institute Шри К. Паттабхи Джойса (Level 2). Леонид Ланин в 2014 году завершил изучение Второй серии и в настоящее время обучается Третьей серии Аштанга Йоги под руководством Шарата Р. Джойса в Майсоре, KPJAYI, а также в 2014 году Леонид закончил Специальный курс для преподавателей Ашатанга Йоги, который проводил Шарат Р. Джойс в  Майсоре, KPJAYI и теперь делится своими знаниями и наработками в практике с учениками.

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской

Стоимость: 1500 руб.

*Запись на семинар производится по факту его оплаты. 

Оплата возможна заранее или в день семинара в центрах йоги «Прана» на Баррикадной (только наличными) и на Тимирязевской (по банковской карте или наличными).

Вопросы: balabanov@pranayoga.ru