Аштанга Йога с Леонидом Ланиным в Грузии

11-19 октября

Грузия - Тбилиси, Саирме

Люди в Грузии жизнерадостные исторически в тридесятом поколении, от того бывают мудрыми или как минимум позитивными, но главное все с открытым большим сердцем! Приглашаем отдохнуть душой и телом, там где это умеют)))

Для начала проведем пару дней в Тбилиси. Древний город, насчитывающий более 1500 лет истории поражает своей красотой, сочетая древнейшие памятники с интересными образцами современной архитектуры. Мы прогуляемся по улочкам Старого города, поднимемся на крепость Нарикалу, заглянем в самые красивые парадные и настоящие тбилисские дворики, где кипит жизнь: дети гоняют в футбол, соседки разговаривают через резные балкончики, а на веревках сушится белье. На ужин отправимся в грузинский ресторан, чтобы познать все прелести и особенности традиционной "супры" - гастрономического и культурного праздника, без которого невозможно представить местную жизнь! На следующий день отправимся в Мцхету, древнюю столицу Грузии, где находится храм Светцисховели, хранящий главные реликвии страны. Поднимемся к монастырю Джвари - месту силы, которое поражает своей энергетикой и видом на Мцхету и слияние двух рек. На обед отправимся на пикник на озеро Лиси, где безмятежность нарушается только ветром, теребящим гладь воды. А вечером нас ждет прогулка по вечернему Тбилиси, который одевается в мириады огней, и поднимемся на фуникулере на гору Мтацминда, чтобы посмотреть на панораму города во всей красе.

После такой аклиматизации - приведения себя в нормальный радостный беззаботный человеческий вид, мы дополним свое эмоциональное состояние улучшением физического и следующую неделю проведем на бальнеологическом курорте Саирме, 950 м над уровнем моря - место уникальное как по природе, так и по отношению и услугам для гостей. На курорте Саирме функционирует реабилитационный центр, оснащенный новейшими технологиями. Здесь есть возможность пройти как СПА процедуры, так и курс реабилитации. Все серьезно, только 9 видов собственной минеральной воды, каждый день будем ее пить свежую из бюветов прямо на против гостининцы, на территорию курорта запрещен выезд машин, мы чище воздуха еще не нюхали! Кроме того, там просто уютно и очень вкусно и натурально кормят.

Ежедневно занятия аштана-йогой, в рамках семинара:
- погружение в практику аштанга-виньяса йоги 
- отстройка асан и правильное выполнение виньяс
- объединение движения и дыхания, развитие концентрации
- информация по теории и практике йоги, обсуждение ключевых вопросов практики

Все это происходит на открытой веранде на супер-воздухе, насыщенном эфирными маслами целебных растений, также будем много гулять, исследовать окрестности, находить живописные места, устраивать пикники и наслаждаться радостью человеческого общения. Обязательно поедем в знаменитую пещеру Прометея, заповедник Сатаплия с сохранившимися следами динозавров, уникальной смотровой площадкой и карстовой пещерой. Съездим в Кутаиси, древнюю столицу Грузии, без культурной программы и ресторанов целебный эффект гор был бы не тот, и конечно ласковое море Батуми, потрясающий необьятный ботанический сад, чарующие виды юго-западной Грузии.

Примерный режим дня:
6.45-7.00 - утренняя медитация на рассвете, учимся начинать день идеально,
7.00-9.00 Хатха-йога с проработкой всех деталей и качественной релаксацией,
9.30-10.30 - завтрак (мацони, сыры, кашки... как повезет)
10.30-13.30 – массажи, водные процедуры, обертывания, минеральные ванны и все, что предлагается в Саирме,
13.30-14.30 – обед (лучше не перечислять, а то уедите туда раньше срока, все очень вкусно)
15.00-16.00 – послеобеденный сон, чтение книг, валяние в гамаке, стрельба в тире и тд
16.00-17.00 – «Прогулка осознанность», пранаяма при ходьбе, особено полезна горожанам,
17.00-18.30 – свободное общение, обсуждение интересующих тем, вопросы, предложения,
19.00-20.00 – ужин (главное держать себя в руках, да и наша любимая гречка там часто предлагается)
20.00-22.00 – творческие вечера от отеля рисование, игры, музыка, танцы, последние часто под живую музыку,
23.00-отбой по желанию и сон младенцев,

ЛЕОНИД ЛАНИН — один из двух ПЕРВЫХ авторизованных в Майсоре российских преподавателей, в 2007 году Леонид получил из рук самого Шри К. ПАТТАБХИ Джойса авторизацию на право преподавания традиционной Аштанга Йоги, а в 2010 году прошел обучение в KPJAYI на курсе преподавателей Аштанга Йоги под руководством Шарата Р. Джойса, по итогам которого получил БЕССРОЧНЫЙ сертификат на право преподавания Аштанга Йоги. 


Cтоимость 39 000 руб. - трансферы, все питание и экскурсии ВКЛЮЧЕНЫ (при оплате до 10 сентября 35 000 руб), дополнительно оплачиваются авиа-билеты до Тбилиси, виза не нужна, с собой на сувениры, мороженное, фрукты и тд, вы потратите не более 5000 руб, хотя смотря какие сувениры конечно) В целом одна из наших задач, чтобы вы забыли о деньгах на какое то время - это того стоит!

Рекомендованные рейсы смотрите по ссылке: https://www.anywayanyday.com/avia/offers/1110MOWTBS1910TBSMOWAD1CN0IN0SCE/ цены ниже уже не будут, а вырасти могут существенно на 20-40%. Особенно рекомендуем прямой рейс Georgian Airways, на даный момент стоимость туда-обратно 16 800 руб, перелет с пересадкой Украинскими авиалиниями сейчас стоит 12 000 руб., со всех рейсов трансфер до Тбилиси и все остальные включены в стоимость!

Заявки присылать на почту angelina.melikova@gmail.com или anna108om@gmail.com пишите свои контакты, а мы свяжемся и все расскажем в подробностях, до связи

Также звоните 8 985 233 77 62 Ангелина или 8 916 245 22 29 Анна

Хорошего всем дня, прекрасного лета и долгих лет счастливой жизни!