Аштанга Виньяса Йога: традиционные методы правки в асанах АВЙ

 Аштанга Виньяса Йога: традиционные методы правки в асанах АВЙ

19 мая, 16.30 – 19.00 , 20 мая, 15.30 – 18.00

Курс позволяет познакомиться с традиционными методиками аджастмента, или правки, в асанах Аштанга Йоги, как они практикуются в Майсоре, а также в ведущих Европейских школах, понять цели и задачи аджастмента, корректную работу с телом в асанах, различные подходы к аджастменту.

Класс состоит из двух занятий.

Программа:
• 19 мая, суббота: понятие аджастмента в АВЙ, индийский и европейский стили, аджастмент блока асан стоя 1-ой серии АВЙ
• 20 мая, воскресенье: аджастмент блока асан сидя, ключевые асаны 1-ой серии АВЙ, некоторые асаны 2-ой серии.

Стоимость занятий: одно занятие – 500 рублей

Занятия дополняют друг друга, однако разовое посещение каждого из классов также возможно.

Проводит ЛЕОНИД ЛАНИН – официально авторизованный преподаватель Аштанга Виньяса Йоги в Ashtanga Yoga Research Institute Шри К. Паттабхи Джойса.
Помогать Леониду Ланину будет Анна Кравцова. Анна с 2008 года практикует АВЙ под руководством Леонида Ланина, а также обучается у Лино Миеле и на семинарах Петри Райсянена. В 2010 году начала обучение в Майсоре, в Ashtanga Yoga Research Institute Шри К. Паттабхи Джойса. Преподает АВЙ для начинающих и ассистирует Леониду Ланину на выездных семинарах и регулярных занятиях с 2010 г.

Место проведения: ПРАНА на Тимирязевской www.pranayoga.ru