Лед-класс

Лед-класс или Класс под счет подразумевает наличие лидера или ведущего, т.е. преподаватель ведет класс, считая виньясы, количество дыханий в каждой асане и последовательность асан. В Майсоре традиционно в неделю проводят 2 Led-класса и 4 Майсор-класса. Для постоянно практикующих Аштанга Йогу мы рекомендуем посещать Led-класс не реже одного-двух раз в неделю – это необходимо, чтобы постепенно запоминать и глубже усваивать ритм практики, правильную последовательность виньяс между асанами.


 

Комментарии

Антон

2011-11-01 14:58:48

Ну очень помогает войти в нужный ритм. Особенно по началу.

Русский

English

Луна сегодня:

третья черверть

до новолуния 8 дней

до полнолуния 22 дня

Расписание занятий

   1 2  3 4  5 6
 7  8 9  10 11  12 13
 14  15 16  17 18  19 20
 21  22 23  24  25  26 27
 28  29  30  31

21

ПН

октября

  • 2019-10-02

    Майсор класс 

    Леонид Ланин

  • 2019-10-04

    Майсор класс

    Леонид Ланин

Яндекс.Метрика