Лед-класс

Лед-класс или Класс под счет подразумевает наличие лидера или ведущего, т.е. преподаватель ведет класс, считая виньясы, количество дыханий в каждой асане и последовательность асан. В Майсоре традиционно в неделю проводят 2 Led-класса и 4 Майсор-класса. Для постоянно практикующих Аштанга Йогу мы рекомендуем посещать Led-класс не реже одного-двух раз в неделю – это необходимо, чтобы постепенно запоминать и глубже усваивать ритм практики, правильную последовательность виньяс между асанами.


 

Комментарии

Антон

2011-11-01 14:58:48

Ну очень помогает войти в нужный ритм. Особенно по началу.

Русский

English

Луна сегодня:

Waxing Crescent

до новолуния 25 дней

до полнолуния 10 дней

Расписание занятий

           1  2
 3  4  5  6  7  8 9
 10  11 12  13 14  15 16
 17  18 19  20 21  22 23
 24  25 26  27 28  29

28

ПТ

февраля

  • 2020-02-09

    Майсор класс

    Леонид Ланин

  • 2020-02-12

    Майсор класс

    Леонид Ланин

Яндекс.Метрика