Лед-класс

Лед-класс или Класс под счет подразумевает наличие лидера или ведущего, т.е. преподаватель ведет класс, считая виньясы, количество дыханий в каждой асане и последовательность асан. В Майсоре традиционно в неделю проводят 2 Led-класса и 4 Майсор-класса. Для постоянно практикующих Аштанга Йогу мы рекомендуем посещать Led-класс не реже одного-двух раз в неделю – это необходимо, чтобы постепенно запоминать и глубже усваивать ритм практики, правильную последовательность виньяс между асанами.


 

Комментарии

Антон

2011-11-01 14:58:48

Ну очень помогает войти в нужный ритм. Особенно по началу.

Русский

English

Луна сегодня:

Waxing Gibbous

до новолуния 18 дней

до полнолуния 3 дня

Расписание занятий

   1  2  3  4  5  6
 7  8  9  10  11  12  13
 14  15  16  17  18  19  20
 21  22  23  24  25  26  27
 28  29  30

29

ВТ

сентября

Яндекс.Метрика