2010-03-17
Лед-класс
Лед-класс или Класс под счет подразумевает наличие лидера или ведущего, т.е. преподаватель ведет класс, считая виньясы, количество дыханий в каждой асане и последовательность асан. В Майсоре традиционно в неделю проводят 2 Led-класса и 4 Майсор-класса. Для постоянно практикующих Аштанга Йогу мы рекомендуем посещать Led-класс не реже одного-двух раз в неделю – это необходимо, чтобы постепенно запоминать и глубже усваивать ритм практики, правильную последовательность виньяс между асанами.
Комментарии
Русский
Луна сегодня:
Waxing Gibbous
до новолуния 20 дней
до полнолуния 5 дней
Расписание занятий
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
31
ПТ
октября
© 2010 - Аштанга Виньяса Йога
Все права защищены.
Антон
2011-11-01 14:58:48
Ну очень помогает войти в нужный ритм. Особенно по началу.