Лед-класс

Лед-класс или Класс под счет подразумевает наличие лидера или ведущего, т.е. преподаватель ведет класс, считая виньясы, количество дыханий в каждой асане и последовательность асан. В Майсоре традиционно в неделю проводят 2 Led-класса и 4 Майсор-класса. Для постоянно практикующих Аштанга Йогу мы рекомендуем посещать Led-класс не реже одного-двух раз в неделю – это необходимо, чтобы постепенно запоминать и глубже усваивать ритм практики, правильную последовательность виньяс между асанами.


 

Комментарии

Антон

2011-11-01 14:58:48

Ну очень помогает войти в нужный ритм. Особенно по началу.

Русский

English

Луна сегодня:

Waning Gibbous

до новолуния 11 дней

до полнолуния 25 дней

Расписание занятий

 1  2  3  4  5  6  7
 8  9  10  11  12  13  14
 15  16  17  18  19  20  21
 22  23  24  25  26  27  28
 29  30  31

16

ВТ

августа

Яндекс.Метрика