Лед-класс

Лед-класс или Класс под счет подразумевает наличие лидера или ведущего, т.е. преподаватель ведет класс, считая виньясы, количество дыханий в каждой асане и последовательность асан. В Майсоре традиционно в неделю проводят 2 Led-класса и 4 Майсор-класса. Для постоянно практикующих Аштанга Йогу мы рекомендуем посещать Led-класс не реже одного-двух раз в неделю – это необходимо, чтобы постепенно запоминать и глубже усваивать ритм практики, правильную последовательность виньяс между асанами.


 

Комментарии

Антон

2011-11-01 14:58:48

Ну очень помогает войти в нужный ритм. Особенно по началу.

Русский

English

Луна сегодня:

Waning Gibbous

до новолуния 11 дней

до полнолуния 25 дней

Расписание занятий

       1 2  3 4
 5  6  7  8  9  10  11
 12  13  14  15  16  17  18
 19  20  21  22  23  24  25
 26  27  28  29  30  31

20

ВТ

августа

  • 2019-08-02

    Майсор класс

    Леонид Ланин

  • 2019-08-04

    Майсор класс

    Леонид Ланин

Яндекс.Метрика