Лед-класс

Лед-класс или Класс под счет подразумевает наличие лидера или ведущего, т.е. преподаватель ведет класс, считая виньясы, количество дыханий в каждой асане и последовательность асан. В Майсоре традиционно в неделю проводят 2 Led-класса и 4 Майсор-класса. Для постоянно практикующих Аштанга Йогу мы рекомендуем посещать Led-класс не реже одного-двух раз в неделю – это необходимо, чтобы постепенно запоминать и глубже усваивать ритм практики, правильную последовательность виньяс между асанами.


 

Комментарии

Антон

2011-11-01 14:58:48

Ну очень помогает войти в нужный ритм. Особенно по началу.

Русский

English

Луна сегодня:

первая чертверть

до новолуния 22 дня

до полнолуния 7 дней

Расписание занятий

           1  2
 3  4  5  6  7  8  9
 10  11  12  13  14  15  16
 17  18  19  20  21  22  23
 24  25  26  27  28  29  30

14

ПТ

июня

Яндекс.Метрика