ХАРМОНИ СЛЕЙТЕР впервые в Москве

Даты 12-15 июля 2018 (четыре Майсор класса и три Мастер-класса)

Место: Путь Йоги (omyoga.ru), ул. Пятницкая 43, стр.3

Регистрация: по тел. +79162452239 или по email: anna108om@gmail.com 

 

Преподаватель:

Хармони Слэйтер - одна из 20 сертифицированных женщин-преподавателей Аштанга Йоги в мире, обучается Аштанга йоге в Майсоре более 10 лет. Впервые она открыла для себя йогу в 1995 г. и начала практиковать Аштанга йогу в 2000 г. Ей всегда были интересны духовные техники и искусство движения, что и реализовалось в пятнадцати годах преподавания танцев и двух бакалавриатах — по философии и религиоведению.

В 2002 г. она отправилась в Китай, чтобы изучать буддийскую медитацию, а в 2004 г. впервые посетила Майсор (Индия). В том же году она переехала в юго-восточную Азию, и пять лет провела, преподавая йогу за границей. Было благословением провести много времени, практикуя с Шри К. Паттабхи Джойсом и его внуком, Р. Шаратом Джойсом в Институте Исследования Аштанга Йоги, сейчас KPJAYI.

Хармони получила авторизацию от Гуруджи в 2006 г. и сертификацию от Парамгуру Шарата Джойса в 2015 г. Она — одна из менее чем 20 женщин в мире, удостоенной такой чести.

Хармони основала две школы в традиции Аштанга йоги в Канаде: в Виктории и в Калгари. С рождением сына Джедиа в 2011 г. жизнь стала полноценной и счастливой, так как она познала глубинное проникновение йоги во все аспекты повседневной жизни. Хармони – настоящий кладезь знаний, и открыто делится ими и своими откровениями об опыте полной интеграции Аштанга йоги во время семинаров.

Программа:

12  и 13 июля 2018

6:30 - 9:30 Майсор класс

Класс практики в Майсор стиле – это класс в традиционной методике Аштанга Йоги, как она преподается в Майсоре (Южная Индия, Карнатака). Особенность Майсор класса заключается в индивидуальной работе и персональных инструкциях для каждого. Этот метод преподавания является традиционным и уникальным – так учил Шри К. Паттабхи Джойс и так учит Шарат Р. Джойс в Майсоре, и поэтому этот стиль стал известен как «Майсор стиль» или «Майсор класс». 
На Майсор классах студенты занимаются индивидуально и последовательно изучают серию Аштанга Йоги. Преподаватель подходит к каждому ученику и работает один на один, помогая отстраивать асаны, разбираться со сложными моментами и избегать ошибок. Преимуществом данного класса является то, что каждый ученик занимается, ориентируясь на свои ощущения, дыхание и не отвлекается на общие инструкции, которые дает преподаватель во время регулярных занятий. По мере готовности к новым победам преподаватель продвигает вас дальше. 

13 июля 2018

19:30 - 21:30 Мастер класс

Садхана: создание духовной практики в современном  мире (беседа + мягкая практика)

В «Йога-Сутрах» Патанджали описывает три неотъемлемых компонента Садханы, которые относятся к различным явлениям, возникающим в теле, уме и духе. Используя «Сутры» как руководство, мы посмотрим, как эти древние техники соотносятся с нашей текущей практикой йоги.

14 июля 2018

7:30 - 10:30 Майсор класс

12:00 - 15:30 Мастер-класс

История о прогибах: основы для прогибов без боли.

Мы обратимся к «Йога-Чикитсе» и «Нади-Шодхане», чтобы разобраться в том, как очистить наши энергетические каналы, и понять,  что нужно сделать на физическом и психологическом уровнях, чтобы подготовиться ко Второй серии.

Мы исследуем некоторые способы оптимизации прогибов и рассмотрим такие принципы, как раскрытие сердца, состояние уязвимости и важность укрепления самой основы нашей жизни (и ног!).

Четвертая ветвь: введение в пранаямучерез практику осознанного дыхания с ведущим.

Пранаяма – это увеличение жизненной энергии внутри нас. Включение в практику йоги четвертой ветви углубляет нашу концентрацию и улучшает здоровье. Мы рассмотрим, как с помощью простых методов включить в нашу практику контроль над дыханием.

15 июля 2018

7:30 - 10:30 Майсор класс

12:00 - 15:30 Мастер-класс

Раскрытие таза, сохраняя колени в безопасности, и немного ноги за головой!

Экапада Ширшасана или нога за головой - проблемная асана для многих практикующих. В рамках этого Мастер класса мы разберем несколько различных способов раскрытия таза в процессе практики, освоим различные техники облегчения выполнения Экапада Ширшасаны, при этом не создавая проблем для колена. В результате практикующие получат ценные советы и техники по совершенствованию своей практики. 

Кайвалья – цель йоги + метта медитация.

Кайвалья – окончательная цель практики йоги. Патанджали в «Йога-Сутрах» говорит о нескольких путях развития большей ясности и концентрации. Мы поговорим об этих методах осознанности, и выполним метта медитацию, чтобы усилить общее ощущение благополучия и любящей доброты.

Стоимость:

180 долларов США* - при оплате до 31 марта 2018

200 долларов США* - при оплате до 15 июня 2018

220 долларов США* - при оплате с 16 июня 2018

35 долларов США* - один Майсор класс

45 долларов США* - один Майстер-класс

*оплата в рублях, по курсу доллара США к рублю на день оплаты (курс ЦБ РФ + 2%)

оплата наличными, на классах Леонида Ланина, либо на банковскую карту

Регистрация:  

по тел. +79162452239 или по email: anna108om@gmail.com 

Русский

English

Луна сегодня:

Waxing Crescent

до новолуния 24 дня

до полнолуния 10 дней

Расписание занятий

 1  2  3  4  5  6  7
 8  9  10  11  12  13  14
 15  16  17  18  19  20  21
 22  23  24  25  26  27  28
 29  30  31

22

ПН

января

Яндекс.Метрика