Семинар с Леонидом Ланиным в Алматы, Казахстан

Леонид Ланин начал свое знакомство с йогой в начале 1980-х и с 1998 г. практикует Аштанга Йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. 

В 2004 году начал обучение в Ashtanga Yoga Research Institute Майсор, Карнатака, Южная Индия (в 2009 году переименован в ShriK. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) под руководством Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Р. Джойса, и по настоящее время каждый год практикует в KPJAYI.
В 2007 году Леонид получил из рук Шри К. Паттабхи Джойса авторизацию (благословение) на право преподавания традиционной Аштанга Йоги (один из двух первых авторизованных в Майсоре российских преподавателей).
В 2010 году Леонид прошел обучение в KPJAYI на курсе преподавателей Аштанга Йоги под руководством Шарата Р. Джойса, по итогам которого получил бессрочный сертификат на право преподавания.
С 2013 года Леонид ассистирует Шарату Р. Джойсу в основной Йога Шале в Майсоре (KPJAYI).
В январе 2014 года Леонид завершил освоение второй (Intermediate) серии Аштанга Йоги и получил благословение от Шарата Р. Джойса на преподавание полной второй (Intermediate) серии Аштанга Йоги. 
В июле-августе 2014 года Леонид Ланин по приглашению Шарата Р. Джойса обучался на специальном курсе для авторизованных преподавателей в KPJAYI, г.Майсор
Так же Леонид прошел обучение у различных мастеров Аштанга Йоги, включая Нэнси Гилгоф, Басю Липски, Петри Райсянена, Лиино Миеле и посетил множество традиционных школ в Германии, Франции, Австрии, Праге, Польше и т.д.
С 2008 года регулярно проводит международные выездные семинары  и ретриты в Индии (Керала, Ковалам), Италии, Испании, Японии, Греции, а также семинары в Подмосковье и городах России.

 

Ассистировать Леодину Ланину будет Анна Кравцова.


Кравцова Анна - преподаватель Аштанга йоги, авторизованный в KPJAYI (Mysore) с правом преподавать Первую серию Аштанга йоги. 
Познакомилась с йогой в 2005 году, на занятиях Алены Наасан и Леонида Ланина. 
С 2007 года начала осваивать Аштанга Йогу под руководством Леонида Ланина, продолжает заниматься на его занятиях и семинарах и в настоящее время. 
С 2008 года практикует Аштанга йогу регулярно, как это полагается в традиции - 6 дней в неделю. Обучалась на саминарах-интенсивах и на регулярных классах у Петри Райсянена, Лино Миеле, Сарасвати Рангасвами Джойс, Ларуги Глейзер, Эдди Штерна. 
С 2010 года проходит регулярное обучение методу Аштанга Йоги под руководством Шарата Р. Джойса, в KPJAYI, Mysore. В январе 2014 года получила благословение Шарата Р. Джойса на преподавание Первой Серии Аштанга йоги. 
Преподает регулярные классы Аштанга Йоги и классы для начинающих с 2010 года. Автор многочисленных переводов материалов по Аштанга Йоге.

  

 

 

 

 

 

Семинар состоит из 3 видов классов и 1 конференции.

5 Майсор-классов

На майсор-классе у начинающих будет замечательная возможность познакомиться с основами практики, дыханием, энергетическими замками, точками фиксации взгляда в базовых упражнениях, с начальной последовательностью асан и методами их освоения. А так же узнать, как корректно и безопасно выполнять асаны.

Опытные практикующие смогут более детально, точно отстроить положения тела и углубиться в практике асан, узнать, как преодолеть ограничения при входе в сложные асаны. Те, кто уже хорошо освоил первую последовательность упражнений (йога-чикитсу), получат рекомендации по освоению новых упражнений второй последовательности (нади шодханы). И, конечно, будет отстройка асан через правку (аджасмент) опытнейшего преподавателя.

 1 Лед-класс

На этом классе все упражнения выполняются учениками синхронно под счёт преподавателя, который задаёт нужный темп выполнения и правильное количество дыханий в позах (асанах). Это хорошая возможность узнать и отработать упражнения в точной последовательности, как они преподаются в Институте аштанга йоги Шри К. Паттабхи Джойса в Майсоре, под руководством опытнейшего авторизованного преподавателя.

2 тематических занятия

Лекция и практика: Бандхи и пранаяма

В рамках лекции будут освещены вопросы значения бандх в практике Аштанга Йоги, уровни освоения бандх и даны рекомендации по постепенному освоению с развитием практики. В практической части будут даны упражнения на проработку бандх в потоке практики Аштанга Йоги.

Будет освещено значение и порядок освоения пранаям в Аштанга Йоге и практикующие познакомятся с базовыми дыхательными техниками и базовым вариантом пранаямы. 

Мастер класс: Прогибы
В рамках Мастер класса мы будем изучать базовые элементы прогибов, соединяя их с естественным потоком движений тела. Также мы будем изучать концепцию активного расслабления, объединения гибкости и силы при выполнении прогибов.
Изучим такой сложный элемент практики Аштанга Йоги как прогибы из положения стоя и основы работы с прогибами во второй серии Аштанга Йоги, будут даны базовые техники и правильное направление работы, которое позволит каждому практикующему работать более глубоко, осознанно и правильно в прогибах.

Программа семинара:

7 августа (среда, утро) 06.30-09.30 Майсор-класс 
8 августа (четверг, утро) 06.30-09.30 Майсор-класс 
9 августа (пятница, утро) 06.30-09.30 Майсор-класс 
10 августа (суббота) 08.00-09.30 Лед-класс 
  09.30-10.30 Перерыв 
  10.30-12.00 Лекция и практика: Бандхи и пранаяма
  12.00-13.00 Выезд на природу 
  13.00-14.00 Общий обед, пикник 
  14.00-15.00 Конференция 
11 августа (воскресенье, утро) 06.30-09.30 Майсор-класс 
  09.30-10.30 Перерыв 
  10.30-12.00 Мастер-класс: Прогибы 
12 августа (понедельник, утро) 06.30-09.30 Заключительный Майсор-класс 



 

 

 

 

 

 



 

Стоимость семинара:

До 24 июня  - 42500 тг.
До 24 июля - 46000 тг.
После 24 июля - 50000 тг.
Разовое посещение майсор-класса или лэд-класса (под счёт) - 7000 тг.
Разовое посещение тематического класса - 15000 тг.

Место проведения: будет уточнено ближе к семинару.

Вы можете записаться по:

Подробная информацяи на: http://ashtanga.kz/meropriyatiya/36/seminar-leonida-lanina-almaty-2019.html?fbclid=IwAR04oNrMMyxPcE9QbemZ9Tsuf8a-IdH7ZnmRxl8A0HwYTvN4x3L6ZM67RSc

 

Русский

English

Луна сегодня:

третья черверть

до новолуния 7 дней

до полнолуния 21 день

Расписание занятий

             1
 2  3  4  5  6  7  8
 9  10  11  12  13  14  15
 16  17  18  19  20  21  22
 23  24  25  26  27  28  29
 30

22

ВС

сентября

Яндекс.Метрика