2010-01-01
«Виньяса» означает движение синхронизированное с дыханием
«Виньяса» означает движение синхронизированное с дыханием. Дыхание является сердцем этой практики и связывает одну асану с другой в точной последовательности. Посредством синхронизации движения и дыхания, удержания Мула и Удияна Бандх (замков) достигается сильный внутренний жар.
Русский
Луна сегодня:
Waxing Crescent
до новолуния 25 дней
до полнолуния 10 дней
Расписание занятий
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 |
03
ЧТ
апреля
© 2010 - Аштанга Виньяса Йога
Все права защищены.
