Правильное дыхание

Именно через практику правильного дыхания (Уджаи Пранаяма), строгой последовательности поз (асан) и концентрацию внимания (Дришти), мы достигаем контроля над чувствами и состояния глубокой осознанности. 

Русский

English

Луна сегодня:

первая чертверть

до новолуния 22 дня

до полнолуния 8 дней

Расписание занятий

         1  2  3
 4  5  6  7  8  9  10
 11  12  13  14  15  16  17
 18  19  20  21  22  23  24
 25  26  27  28  29  30  31

20

СР

января

Яндекс.Метрика